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quinta-feira, 26 de maio de 2011
Alguns tipos de massagens e seus benefícios
A massagem Ayurvédica é vigorosa e trabalha as articulações e cadeias musculares de todo o corpo, mesclando deslizamento, toques suaves e profundos.
A massagem com vela busca o relaxamento por meio da termoterapia. Ela melhora a circulação sanguínea e contribui para o aumento do fluxo de nutrientes, além de ajudar na remoção de substâncias tóxicas das células.
A drenagem linfática é bastante conhecida e tem objetivo de limpar o corpo das toxinas que são jogadas nos gânglios. É composta por movimentos realizados de forma a ativar a circulação sanguínea e linfática, desobstruindo e ativando os gânglios linfáticos.
A LomiLomi é uma técnica de origem havaiana feita com o uso dos antebraços e das mãos, com manobras contínuas, longas e fluídas, visando a estimulação das energias e o equilíbrio das emoções.
A Kalari é uma técnica com origem em tradições ligadas a artes marciais indianas que mescla ensinamentos da medicina ayurvédica, exercícios de ioga, respiratórios e de meditação.
A massagem modeladora é feita com movimentos rápidos e intensos para esculpir o corpo e reduzir medidas. Pode ser combinada com o uso de cosméticos que ajudam a queimar gorduras localizadas. É muito indicada para associar a outros tratamentos como o Manthus, Heccus e Drenagem Linfática.
O Shiatsu prioriza movimentos com o uso dos dedos, polegares e também com a palma das mãos, ao longo dos meridianos do corpo. Também são feitos alguns movimentos de alongamento indicados para o alívio imediato de dores em geral.
A massagem Sueca ou relaxante promove o relaxamento muscular, proporcionando a melhora da circulação e auxiliando na redução do estresse. É também uma boa aliada na recuperação de contusões e torções.
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